今朝は”冷凍の骨なし茶洗カラスガレイ”という未加熱の商品を使って簡単に離乳食用の魚を用意しました。
ちなみに大人用はさばの味噌煮（冷凍・骨なしカレイに比べると割安）を使用して手抜きの日です。
ネットでも（数量によっては送料無料）同様の商品が購入できるので、割高な刺し身ばかり買いたくない方におすすめです。
【冷凍】3906 骨なしカラスカレイ切身（皮なし） 60g 300g (5切) マルハニチロ 水産【3980円以上送料無料】
カレイは白身魚なのでアレルギーの心配も少ないので離乳食初期からおすすめです。
〈作り方〉
①冷凍の骨なし皮なしカレイ一切れと、いりこと昆布の水だしを魚がかぶるぐらい小鍋に入れて火にかける。
②①が沸騰して魚にしっかり火が通ったら、水溶き片栗粉（水２：片栗粉１の割合）を適量入れ、とろみをつける。
③とろみがついたら、軽くマッシャーやスプーンで身をほぐして完成。
↓画像は電子レンジ（80℃設定であたため）にだしと白身魚を入れて電子レンジ調理したものです。
鰹と昆布の水だしの作り方はこちら↓
ちなみに
このおかゆ容器もスグレモノなので、
わが子２人の離乳食でとってもお世話になりました。
日本製で食洗機対応なのもとてもありがたかったです。
（なぜかアマゾンや楽天だと高値で販売されてて謎）
アカチャンホンポの店舗やサイトで 1100円で買えますよ（一時的にない時もあるみたいですが）。
カラスカレイ切身 (骨なし)（皮無し） 60g×5切入 60g×5切(冷凍食品 業務用 カレイ 鰈 かれい 魚 魚介類 切り身)
スケソウ 切身 (骨取り) 約80g×5切入 18042(魚 すけそう 切身 切り身 骨無 骨抜 骨取 骨なし)
さわら 切身 (骨取り) 約60g×5切入 21990(魚 業務用切身 切身 切り身 骨無 骨抜 骨取 骨なし)
「水だし」さえあれば和食はかんたん！【電子書籍】[ 武蔵 裕子 ]
近所のイオンに骨取りの白身魚（冷蔵）も売ってました！
2切れ250円程度 バンガシウス（ベトナム産）
国産でなくても特に気にならない場合は、イオンでも良さそうです！
冷凍コーナーに他の白身魚（外国産）もありましたので、イオンに行った際は探してみてくださいね。
コープでも離乳食に役立つ食品がたくさんあるので、そちらもおすすめです。
宅配コープでは、赤ちゃんのいる家庭に宅配無料期間やプレゼントもあるので、こちらの記事もよければどうぞ↓
私は1年間でおしりふきを72個もらってました☆
月に2パック（6個）ずつ×12ヶ月=24パック（72個）
なので1年間おしりふき買ってません😁
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