寝る前のミルクをやめると、しっかり離乳食をあげておかないと夜中に何度も空腹で起きてしまうので…夕方の離乳食をあげる時間を１時間遅らせて、しっかり食べて夜中よく眠ってもらうようにしました。
日中十分遊んで疲れさせておくことも大事です。
昼寝は１１時頃〜１２時頃させて、夕方１６時半〜３０分程度おんぶで寝ている間に夕飯を準備して、起きたらNHKの番組を３０分程度見せてから１８時頃離乳食をあげています。
一人目のときは１歳過ぎた時点ですぐ断乳もしたのですが、その後助産院で乳房ケアをしてもらった際に本当は断乳前からの乳房ケアが必要だよと教えてもらったので、今回は助産院へ連絡してから断乳を始めていこうと思っています。
これ以上子どもを産む予定がないので、特にしっかりケアしておこうと思います。
私が通わせてもらっているのは桶谷式マッサージの資格を持たれている助産院ですが、近所で桶谷式をされておられる助産院に最初は行ってました。そこでは週１もしくは月２で通うことを進められたり、食べ物や生活習慣について若干叱られたりしたのが私には合わなくて別の助産院に変えた経緯があります。
助産院も助産師さんの方針がいろいろなので、口コミよりも実際に通ってみて自分に合った場所へ行くことをおすすめします。
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